El Hijyeni Neden Önemlidir?
Doğru el yıkama alışkanlığı, enfeksiyonların yayılmasını önlemede en etkili ve en kolay korunma yöntemlerinden biridir.
Gün içerisinde ellerimiz; kapı kolları, telefonlar, ortak kullanım alanları, toplu taşıma araçları ve birçok farklı yüzeyle temas eder.
Bu temaslar sonucunda mikroorganizmalar ellere taşınabilir ve farkında olmadan ağız, burun veya gözlere temas edilmesiyle hastalıkların bulaşma riski artabilir.
Ellerimizi Ne Zaman Yıkamalıyız?
• Yemek hazırlamadan ve yemeden önce
• Tuvalet kullanımından sonra
• Dış ortamdan eve geldikten sonra
• Öksürme veya hapşırma sonrasında
• Hasta bir kişiyle temas ettikten sonra
• Sağlık kuruluşlarında hasta veya ortak alanlarla temas sonrasında
Doğru El Yıkama Nasıl Olmalıdır?
Eller, sabun ve suyla en az 20 saniye boyunca dikkatlice yıkanmalıdır.
El yıkama sırasında yalnızca avuç içleri değil; parmak araları, el sırtı, başparmaklar, parmak uçları ve tırnak çevreleri de temizlenmelidir.
Temiz eller, enfeksiyonlardan korunmanın en basit ve en etkili yollarından biridir.
Düzenli ve doğru el hijyeni alışkanlığı; bireysel sağlığın korunmasına katkı sağladığı gibi,
toplumda enfeksiyonların yayılmasının azaltılmasına da yardımcı olur.