Gebe Okulu Nedir? Gebe okulu, anne adaylarının gebelik, doğum ve doğum sonrası süreç hakkında bilinçlenmesini ve bu süreci daha sağlıklı, güvenli ve rahat geçirmesini sağlamak amacıyla kurulan eğitim merkezleridir. Genellikle hastanelerde veya sağlık merkezlerinde düzenlenir ve eğitimler uzman sağlık personeli (ebe, kadın doğum uzmanı, fizyoterapist, psikolog vb.) tarafından verilir. Gebe Okulunun Amaçları: Gebeliğe dair fiziksel ve duygusal değişimleri anlatmak Doğum korkusunu azaltmak ve doğuma hazırlık sağlamak Doğru nefes, gevşeme ve egzersiz tekniklerini öğretmek Doğum sonrası bakım, emzirme ve bebek bakımı hakkında bilgi vermek Baba adayını da sürece dahil etmek Gebe Okulunda Verilen Eğitim Konuları: Gebelikte beslenme Gebelik egzersizleri Doğumun aşamaları Doğal doğum ve müdahale türleri Doğum sonrası dönem (lohusalık) Emzirme teknikleri Yenidoğan bakımı Gebe okulları ücretsiz olabilir ve çoğu kamu hastanesi bu hizmeti sunmaktadır. Erken haftalarda katılmak, tüm süreç boyunca daha bilinçli ilerlemenizi sağlar.